Consejos de Jardinería, Arte Floral y Salud Corporal » Salud corporal ../../../../blog Información del mundo de la jardinería y consejos prácticos para jardineros Sat, 29 Mar 2014 15:39:19 +0000 es-ES hourly 1 ../../../../../wordpress.org/@v=3.4.2 Jabones naturales de tratamiento ../../../salud-corporal/jabones-naturales-de-tratamiento/default.htm ../../../salud-corporal/jabones-naturales-de-tratamiento/#comments Tue, 26 Mar 2013 10:38:59 +0000 admin ../../../@p=762 Jabones de tratamiento
Elaboración a partir de jabón rallado
Los jabones de tratamiento se elaboran a partir de un jabón de base.
Al no haber sosa, los productos que se añaden conservan todas sus propiedades.
Para todos los jabones se utiliza la misma proporción de jabón rallado y agua:
100 gramos de jabón rallado + 75 gramos de agua
Para otras cantidades, se aplica una regla de tres o se multiplica la cantidad de jabón por 0,75 para calcular la cantidad de agua.
Elaboración

1.- Rallar un trozo de jabón de base. Se puede utilizar un rallador o un cuchillo.
2. . Pesar 100 gramos de jabón en un recipiente resistente al calor y añadir los 75 gramos de agua.
3.-Calentar al baño maría.
4.- Remover hasta que el jabón se disuelva, formando una pasta homogénea sin grumos.
Cuidado con la temperatura. No debe superar los 70ºC.
5.- Añadir los aditivos elegidos y remover para mezclar bien.
Si la mezcla se aclara al añadir los aditivos, hay que seguir removiendo. Si se espesa, se puede añadir más agua hasta obtener una mezcla de consistencia cremosa
El agua puede sustituirse por infusiones, zumos, leche de cabra, etc.
6.- Con el jabón obtenido, rellenar los moldes, dando golpecitos para asentar la masa y eliminar las burbujas de aire.
7.- La superficie se puede alisar con una espátula o cuchillo.
8.- Esperar a que el jabón se enfríe para desmoldarlo. Manejarlo con cuidado porque aún estará blando.

El jabón estará listo en 1 semana.

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Receta básica del jabón artesanal ../../../salud-corporal/receta-basica-del-jabon-artesanal/default.htm ../../../salud-corporal/receta-basica-del-jabon-artesanal/#comments Thu, 14 Mar 2013 17:32:50 +0000 admin ../../../@p=757 Elaboración de jabón de base

Ingredientes:

 

  • Aceite de oliva
  • Sosa
  • Agua

Nos preparamos antes de empezar
Todos los ingredientes y utensilios a mano
Aceite de oliva, Sosa, Báscula,recipientes.cucharas.
Paso 1
Calculamos las cantidades de los distintos ingredientes tomando como referencia la cantidad de aceite.
Ejemplo
500 g de aceite de oliva
67 g de sosa
160 g de agua
Paso 2
Pesamos cada uno de los ingredientes por separado.
Paso 3
Añadimos la sosa al agua y removemos hasta su completa disolución.  El recipiente debe ser resistente al calor.
PRECAUCIÓN

Al añadir la sosa al agua se desprende calor (reacción exotérmica). Hay que tener la precaución de añadirlo lentamente y esperar a que se enfríe un poco si el líquido hierve.
Añadir SIEMPRE la sosa al agua. NUNCA  AL REVÉS.

Paso 4
Añadimos la solución de sosa al aceite y comenzamos a remover
SIEMPRE EN EL MISMO SENTIDO
hasta llegar al punto de cuajado

Punto de cuajado
Es el punto en el que se ha producido la saponificación y la mezcla ha espesado.
Se comprueba dejando gotear una pequeña cantidad con la cuchara sobre la mezcla; en el punto de cuajado, las gotas se mantienen sobre la superficie durante unos segundos antes de hundirse.
En el punto de cuajado se añaden las esencias, colorantes, aceites de tratamiento, etc. y se remueve con una cuchara para que se mezclen bien.
Paso 5
Vertemos el jabón en los moldes. Los moldes se pueden engrasar con aceite o forrar con papel vegetal.
Paso 6
A las 48 horas, desmoldamos el jabón y lo cortamos, usando un cuchillo de cocina plano. El tamaño de las pastillas dependerá de su uso posterior.
Paso 7
Dejamos madurar el jabón aproximadamente 30 días.
El jabón está listo para usar

A tener en cuenta
Los jabones elaborados con sosa son más duros que los elaborados con potasa. La elaboración con potasa es algo más laboriosa.

  • Si se usa batidora para preparar el jabón, hay que tener la precaución de usar una velocidad baja para evitar salpicaduras.
  • Para limpiar los utensilios que han contenido la sosa y la mezcla de jabón, se pueden añadir unas gotas de vinagre en el lavado.
  • El jabón se deja madurar en un lugar aireado, fresco y seco. Hay que evitar la luz del sol y protegerlo (caja de cartón, papel de embalaje, bandeja, …)
    También hay que proteger de la luz del sol los aceites esenciales, los aceites de tratamiento y las hierbas medicinales.
  • El aceite de oliva produce el mejor jabón: duro, hidratante y suave.
    Los aceites de maíz, girasol, soja, tardan más en cuajar y producen jabones más blandos.
    Si se usan varias grasas, hay que pesar cada una por separado. Las grasas sólidas se funden con calor antes de mezclarlas (baño maría, microondas).
  • NO CALENTAR NUNCA LAS GRASAS POR ENCIMA DE 60ºC.
    Los jabones admiten hasta un 5% más de grasa, lo que permite añadir aceites esenciales y de tratamiento sin estropear el jabón.
    Algunas grasa animales, como el sebo, dan un olor muy fuerte y producen un jabón áspero.
  • En lugar de agua, se puede utilizar leche, infusiones
     o zumos.
  • La mejor leche es la de cabra; no es recomendable usar
     leche de vaca.
  • Las infusiones se preparan hirviendo las plantas medicinales (hojas o flores) en agua. Se dejan ENFRIAR y se cuelan antes de añadirles la sosa.
  • Los zumos pueden usarse mezclados a partes iguales con agua.
  • Si se añade miel al jabón, conviene utilizar cera de abeja en la misma cantidad, ya que la miel ablanda mucho el jabón. La cera de abeja se añade en la base de grasa, mientras que la miel se añade en el punto de cuajado. La proporción aproximada es de 28 gramos de cera de abeja para 500 gramos de jabón.
  • Las esencias, colorantes, aceites de tratamiento se  añaden en el punto de cuajado.
  • Hasta que el jabón no madura (30 días), no se completa totalmente el proceso de saponificación, por lo que los productos que se añaden en el punto de cuajado pueden perder en parte sus propiedades.
  • Los aceites esenciales que se añaden al jabón no tienen que ser de alta calidad (pueden ser síntesis).
  • Los aceites esenciales deben manejarse con precaución; pueden quemar.
  • Para mantener los aromas de los aceites esenciales, especialmente en el caso de los cítricos, se puede añadir una cucharadita de resina de benjuí.
  • El colorante debe añadirse al jabón en último lugar.
  • Debido a la acción de la sosa y de los aceites esenciales,pueden producirse cambios de color inesperados. Para dar color al jabón pueden usarse diferentes tipos de colorantes :
    Naturales: canela ( beige), pimentón dulce (salmón), curry (amarillo-dorado), café, chocolate, cacao (marrón), …
    Alimentarios. Suelen ser sólidos y hay que disolverlos.
    Específicos para jabón. Suelen ser líquidos.

Conservantes
Si se añaden frutas frescas o zumos naturales, conviene añadir aceite de germen de trigo (vitamina E) o benzoína para alargar la duración del jabón.

Algunos problemas
Burbujas
Pueden ser debidas a un exceso de sosa o a que no se ha removido suficientemente. Si las burbujas contienen líquido,  el jabón no sirve, porque es caústico.  Si son burbujas de aire producidas al agitar la mezcla, el jabón se puede utilizar  sin problemas.
Polvo blanco
Si aparece una capa blanquecina en la superficie del jabón, se debe a un exceso de sosa. Hay que raspar  y lavar la superficie antes de utilizar el jabón.
El jabón no cuaja o es muy blando
Puede deberse a un exceso de agua, que alarga el tiempo de reacción y maduración del jabón. Dándole más tiempo, el jabón terminará de madurar y se podrá usar.

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Elaboración de loción corporal hidratante ../../../salud-corporal/elaboracion-de-locion-corporal-hidratante/default.htm ../../../salud-corporal/elaboracion-de-locion-corporal-hidratante/#comments Wed, 13 Mar 2013 18:46:08 +0000 admin ../../../@p=754 Ingredientes:
1 litro de agua
½ litro de aceite
150 gr de lecitina de soja
10 ml de Aceite esencial

Utensilios:
Báscula de precisión
Vaso medidor
3 cazuelas
Batidora
Preparación:
(A) Ponemos en una cazuela el agua con la de lecitina de soja y calentamos hasta que hierva.
 Después lo batimos con la batidora.

(B) En otra cazuela calentamos al baño maría 1litro de aceite  (aceite al gusto).

Añadimos (B) en (A) y batimos.

Añadimos 10 ml de aceite esencial.

Observaciones:
Esta leche debe conservarse en la nevera para que no enrancie o añadir 5% de alcohol o tintura.
En vez de aceite podemos añadir manteca de cacao o karité para que sea más sólida.
El aceite puede ser de plantas.

Doble de agua que de aceite
Más líquida
Doble de aceite que de agua
Más espesa

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Elaboración de jabones artesanales ../../../salud-corporal/_25ef_25bb_25bfelaboracion-de-jabones-artesanales/default.htm ../../../salud-corporal/_25ef_25bb_25bfelaboracion-de-jabones-artesanales/#comments Tue, 12 Mar 2013 18:08:06 +0000 admin ../../../@p=748 Tablas de saponificación

Índice de saponificación
Es el número que indica la cantidad de sosa necesaria para saponificar por completo un gramo de grasa.

Tabla de saponificación para la sosa
Recogen los índices de saponificación de cada tipo de grasa
EJEMPLO
GRASA
Aceite de oliva    0,134�
Aceite de coco     0,190
Aceite de girasol  0,134�
Aceite de almendras0,136�
Aceite de aguacate 0,133
Cera de abeja      0,069�
Manteca de cacao   0,137
Manteca de karité  0,128 

Para saber cuánta sosa se necesita para saponificar una cantidad de una grasa concreta, hay que multiplicar dicha cantidad por el valor correspondiente que aparece en la tabla.

EJEMPLO: 100 gramos de aceite de oliva
Consultamos en la tabla el índice correspondiente: 0,134
Multiplicamos la cantidad de aceite por el índice:
100 x 0,134 = 13,4
El resultado de la multiplicación es la cantidad de sosa que hay que añadir.

Para 100 gramos de aceite de oliva necesitamos 13,4 gramos de sosa.

Para hacer un jabón con diferentes grasas, hay que calcular la cantidad necesaria de sosa para cada tipo de grasa y después sumarlas todas.

EJEMPLO:     200 gramos de aceite de oliva
                         200 gramos de aceite de girasol
                           50 gramos de cera de abeja
Consultamos en la tabla los índices correspondientes:

      0,134 aceite de oliva
      0,134 aceite de girasol
      0,069 cera de abeja
Multiplicamos las cantidades de aceite por el índice correspondiente:
  aceite de oliva :      200 x 0,134 = 26,8
  aceite de girasol:    200 x 0,134 = 26,8
  cera de abeja:           50 x 0,069 = 3,45
La cantidad de sosa que hay que añadir es: 26,8 + 26,8 + 3,45 = 57,05 gramo

Si en una receta de jabón queremos sustituir un grasa por otra, hay que ajustar la cantidad de sosa necesaria.

El agua se utiliza para disolver el álcali y mezclarlo con la grasa para que se produzca la saponificación.
El agua puede sustituirse por cualquier solución acuosa: infusión, leche, zumo, …
Cálculo de la cantidad de agua si cambiamos una receta
La proporción de agua es de 32 % de la cantidad de grasa
Aplicamos una regla de tres
Si a 100 partes de grasa le corresponden 32 partes de agua
a  150 gramos de grasa le corresponderán X
100   32
150  X

X = 150×32/100 = 48 partes

Otros ingredientes del jabón
Al jabón se le pueden añadir otros ingredientes como:
Esencias
Colorantes
Aceites de tratamiento (rosa mosqueta, germen de trigo, …)
Hojas, flores, frutas, …
Zumos
Infusiones

Utensilios necesarios
Recipientes  para pesar cada ingrediente por separado. Pueden ser de acero inoxidable, pyrex o plástico alimentario resistente al calor. Nunca de hierro o aluminio. Uno de ellos debe ser más grande para mezclar todos los ingredientes.
Báscula. Mejor digital y con precisión de 1 gramo.
Guantes para manipular la sosa.
Cuchara para remover. Recomendable de
   madera sin barnizar.
Batidora. Acelera el proceso de mezclado.
Recipientes para el jabón: moldes alimentarios, yogures, moldes específicos para jabones, madera, …

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Formulados en la elaboración de cremas en cosmética natural ../../../salud-corporal/formulados-en-la-elaboracion-de-cremas-en-cosmetica-natural/default.htm ../../../salud-corporal/formulados-en-la-elaboracion-de-cremas-en-cosmetica-natural/#comments Mon, 11 Mar 2013 16:51:52 +0000 admin ../../../@p=744 Formulados en la elaboración de cremas

Elaboración en 2 fases
Fase acuosa
Fase oleica
Elaboración en 1 fase
Fase oleica

 Ingredientes básicos para la elaboración de loción hidratante corporal (2 fases)

Unimos la fase acuosa con la fase oleica con un emulsionante y el resultado es una loción hidratante

Fase acuosa: Agua de manantial u osmotizada

Fase oleosa: Aceites vegetales,  Ceras naturales (vegetales o animales): cera de abeja, lanolina, aceite de jojoba, manteca de karité…

Emulsionantes: Permiten que el agua y las grasas se mezclen para formar una emulsión. Lecitina de soja.

Otros ingredientes:
Activos vegetales y Conservantes: Extractos y tinturas vegetales, Aceites esenciales y alcohol.

Fase acuosa
El agua puede sustituirse por cualquier solución acuosa, Agua floral (Hidrolatos), Aloe vera o infusiones de plantas medicinales.

Los hidrolatos:Son productos obtenidos de la destilaci_25C3_25B3n por vapor de las plantas, es decir, son las aguas destiladas resultantes._25C2

Fase oleosa
Está constituida por aceites vegetales, ceras y mantecas.

Se utilizan:
Aceites vegetales: Se obtiene por primera presión en frío de una nuez, un fruto o un grano oleaginoso.
Aceites macerados: se obtienen de la maceración de la planta escogida, en un aceite vegetal “de base”.
Manteca de cacao: Cera grumosa de color amarillo claro, que se extrae de las semillas tostadas de la planta de cacao.
Manteca de karité: Se obtiene de los frutos del árbol de Karité, que crece en las sabanas del oeste de África.
Cera de abeja: La cera pura forma las paredes de las celdas, en las cuales las abejas ponen sus huevos, crían sus ninfas y almacenan la miel.

Emulsionante: lecitina de soja 
Se obtiene del germen de la semilla de soja. Es un complejo natural de fosfolípidos, similar a los que forman las membranas celulares.

Propiedades: Se utiliza como emulsionante, humectante y antioxidante, para aumentar la estabilidad de los cosméticos, facilitar la mezcla entre la fase acuosa y oleosa, asegurando la repartición homogénea de las grasas

Otros ingredientes: activos vegetales y conservantes: tinturas y extractos
Las tinturas se obtienen por maceración de la materia vegetal en alcohol.
Los extractos pueden obtenerse por maceración en alcohol, en agua y alcohol o en agua y glicerina.

Otros ingredientes: activos vegetales y conservantes: Aceites esenciales

Aceites esenciales: Se trata de una “esencia” de la planta aromática obtenida por destilación con vapor de agua.

Las moléculas contenidas en los aceites esenciales no tienen nada en común con la composición bioquímica de los aceites vegetales, sin embargo se combinan de maravilla.

Para una utilización cosmética eficaz se diluye del 1 al 3% de aceites esenciales en el aceite vegetal.

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HISTORIA DEL JABÓN ../../../jardineria/historia-del-jabon/default.htm ../../../jardineria/historia-del-jabon/#comments Fri, 08 Mar 2013 12:03:57 +0000 admin ../../../@p=741 Historia del jabón
Se han encontrado pruebas del uso de jabón        que se remontan a 2.800 A.C. en Babilonia.
Los romanos daban gran importancia a los baños, pero la costumbre de lavarse fue decayendo.
Con la era industrial, el jabón comienza a elaborarse con materiales sintéticos que originan sustancias contaminantes para el medio ambiente e irritantes para la piel.
La conciencia ecológica y la preocupación por la salud promueven el uso de productos naturales

Ingredientes básicos para la elaboración de jabones

AGUA:
Debe ser blanda (destilada, desmineralizada, mineral de baja mineralización, de red eliminando el cloro)
GRASA:
Cualquier ácido graso, animal o vegetal  (aceites y grasas)
Álcali:
Los más utilizados son la sosa (hidróxido sódico, NaOH) y la potasa (hidróxido potásico, KOH)
Son elementos cáusticos  que deben manejarse con precaución
El proceso de formación del jabón
Racción química ——— SAPONIFICACIÓN
   ÁCIDO GRASO + SOLUCIÓN ALCALINA = JABÓN + GLICERINA

La glicerina es un subproducto de la reacción de saponificación

¿Por qué limpia el jabón?

Tensión superficial de los líquidos

Propiedad física por la cual el líquido se comporta como si estuviera rodeado por una membrana invisible.
Los jabones eliminan la grasa y otras suciedades debido a que algunos de sus componentes son agentes tensioactivos (disminuyen la tensión superficial).

Al reducirse la tensión superficial del agua se hacen solubles sustancias que normalmente no lo son (suciedad).

Proporciones de los ingredientes

Agua 

Aproximadamente 32% del peso de la grasa o aceite. Esta proporción puede variar algo según el tipo de grasa (30-35%)

Aceite o grasa Pesado en gramos sirve como referencia para el resto de los ingredientes.

Sosa o potasa Su proporción se calcula con las tablas de saponificación

Importancia de las proporciones exactas
Un exceso de sosa puede dañar la piel
Con una cantidad insuficiente de sosa quedan grasas sin combinar

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Historia de la cosmética natural ../../../salud-corporal/historia-de-la-cosmetica-natural/default.htm ../../../salud-corporal/historia-de-la-cosmetica-natural/#comments Thu, 07 Mar 2013 11:47:39 +0000 admin ../../../@p=738 La cosmética en Egipto cumplió un papel preponderante, dejando un amplio legado de frascos cosméticos que han sido hallados en tumbas reales. Según el papiro médico Ebers menciona una crema contra las arrugas compuesta por incienso, cera, aceite de moringa y ciprés.

Los griegos incorporaron la importancia del baño y los masajes en la vida cotidiana. Aparecen entonces los “kosmetes”, profesionales dedicados al cuidado y belleza del cuerpo.

Los romanos utilizaron los aceites esenciales en medicinas, masajes, perfumes y rituales. Contra la piel seca y las arrugas se utilizaba cera de abejas, aceite de oliva y agua de rosas. Los romanos ya hacían uso de un producto utilizado actualmente en cosmética, que es la lanolina.

En el siglo XVI los monjes de Santa María Novella, crean el primer laboratorio de productos cosméticos y medicinales.

En la década de 1920, un químico francés llamado René-Maurice Gattefossé trabajaba en su laboratorio en la búsqueda de un nuevo perfume, al producirse una explosión que le quemó la mano y ante la desesperación sumergió la misma en un frasco con esencia de Lavanda. Al ver el alivio inmediato que esto le produjo, sumado a que posteriormente no le quedaban marcas de la quemadura, se sintió empujado a estudiar en profundidad las propiedades de los aceites, dando origen a la Aromaterapia.

Poco a poco la cosmética fue alejándose de los productos naturales y utilizando elementos creados a través de diferentes investigaciones científicas.
 Pero el uso de cosméticos sin productos químicos en nuestra piel ha comenzado a resurgir, cobrando la importancia y la atención que hoy en día merece, el hombre ha regresado al contacto directo con la naturaleza.

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Curso Práctico de Elaboración de Jabones Artesanales ../../../salud-corporal/curso-de-elaboracion-jabones-artesanales/default.htm ../../../salud-corporal/curso-de-elaboracion-jabones-artesanales/#comments Thu, 16 Aug 2012 08:25:26 +0000 admin ../../../@p=485 Curso Practico de Elaboracion de Jabones Artesanales ]]> ../../../salud-corporal/curso-de-elaboracion-jabones-artesanales/feed/default.htm 0 Curso Práctico de Elaboración de Jabones Artesanales ../../../salud-corporal/curso-elaboracion-jabones-artesanales-madrid/default.htm ../../../salud-corporal/curso-elaboracion-jabones-artesanales-madrid/#comments Fri, 08 Jun 2012 08:33:51 +0000 admin ../../../@p=307 El curso práctico de elaboración de jabones artesanales está dirigido a todas las personas que deseen aprender a fabricar sus propios jabones, de manera natural y siguiendo fórmulas sencillas.

Si te preocupa la salud de tu piel y no quieres dañarla con productos agresivos, este es el curso al que te debes apuntar.

Jabones artesanales

Jabón artesanales hecho con productos naturales

Los jabones que elaborarás durante el curso serán totalmente naturales y, aplicando los conocimientos adquiridos en el curso, serás capaz de identificar los elementos e ingredientes necesarios y de utilizar las fórmulas de aplicación para la elaboración del jabón.

Además, te enseñaremos cómo utilizar la tabla de saponificación y las• fórmulas estándar de aplicación directa •para elaborar jabones terapéuticos, jabones de glicerina y los trucos para que puedas presentarlos para regalo.

Ya puedes solicitar más información sobre el curso de elaboración de jabones o llamar al 91 110 55 96

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